昨日は久しぶりに出勤。暑い、とにかく暑い。でも空が綺麗。
7月30日 突然携帯が鳴り出した。
カムチャツカ半島の地震の影響で津波の警報。私は石巻出身。祖母の家は流された。
警報後TVをつけ動悸が止まらなくなった。震災の時も同じような状況になっていた。でも目の前のことを必死でこなしていて気づかないふりをしていた。私は大丈夫と自分に言い聞かせていた。自分を癒す時間なんてなかった。閉じ込めて忘れていたものが動き出してしまった。警報の音が呼び起こしてしまった。能登半島地震の時も感じていた。でも気づかないふりをした。自分を癒す時が来たようだ。私と同じ思いをしている人は多いと思う。気が付かないふりをしてもいつか大きな衝動と共にやってくる。自分の気持ちを受け入れよう。私は大丈夫じゃなかった。弱くていい、怖がっていいと自分に言ってあげる。本当の自分は弱い。受け入れてこの感情を味わい尽くしゆっくり感情を昇華させよう。
今日普通に生活ができていることに心から感謝している。
